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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙普密會逾二小時 同聲消毒通俄門
:
美國總統川普與俄羅斯總統普亭十六日於赫爾辛基舉行高峰會,會後兩人召開聯合記者會,普亭表示俄國從未干預、往後也不會干預美國大選,川普也說,他輕鬆打贏選戰,絕無勾結俄國,川普還表示美俄關係原本陷入最低點,但經過這次峰會,已完全改觀。
這次美俄赫爾辛基峰會,川普與普亭見面寒暄後,先各自帶著一名翻譯進行一對一密會,一談逾兩小時,超過預定的九十分鐘。兩位領袖其後與代表團其他成員舉行工作午餐,兩人接著舉行聯合記者會。
先發言的普亭表示,他就美俄限武問題向川普提出提案,「身為核子強權,我們具有特殊責任」。普亭說,俄國認為美俄應在裁減核武與禁止核子擴散上共同合作,同時避免武器被放上太空。
普亭表示,川普於會談中提及俄國是否干預二○一六年美國大選一事。普亭否認俄羅斯干預過任何國家選舉,「俄國從未干預,未來也絕不會干預」。
對於美國日前起訴十二名涉嫌干預美國大選的俄國人,普亭說,調查此案的美國特別檢察官穆勒可以根據一九九九年一項條約,向俄國提出引渡申請,俄國會依法訊問這些人,但普亭強調所謂俄國干預美國選舉一事根本是「胡扯」。
普亭表示,兩人對首次「全面性會談」的結果感到滿意,不過,兩人並未觸及所有議題。
川普則說,美俄關係「從沒這麼糟糕,但就從四小時前我們會面起,開始轉變」。川普表示,美俄關係惡化,他認為俄國也應負起「部分」責任,不過,川普重提他之前的談話說:「我認為美國一直以來都很愚蠢,我們都很愚蠢。我認為我們都有責任。」
川普表示,經過這次峰會,「美國將與俄國一起邁步前進。我認為我們有這樣的機遇,可以做些大事」。
川普說,他有跟普亭談到俄國干預大選的事,而且談了很久,他提起是因為「覺得這種事最好是我親自講」。他說,「調查通俄門是我們國家的災難,讓我們人民分裂」,他並沒有勾結俄國,打的是乾淨的選戰,「輕輕鬆鬆就擊敗了希拉蕊.柯林頓」。
這場峰會因普亭抵達芬蘭時間延遲,晚了約四十五分鐘開場。川普在兩人閉門會談前表示,全球希望看到美俄和睦相處,他希望雙方建立非凡關係。川普說,美俄過去幾年處得不好,兩國現在有「重大機遇」,雙方可以擁有「非凡的關係」。川普說,兩人將討論貿易、軍事、飛彈、核武和中國大陸,包括他和普亭的「共同友人」大陸國家主席習近平。
普亭則在會前開場白說,美俄雙方「徹底討論雙邊關係、各種國際問題和敏感議題的時候已經到了」。普亭說,這場峰會是兩人之間「持續經常接觸」的一環。華府的俄羅斯大使館推文稱,美俄關係正常化、烏克蘭、敘利亞、朝鮮半島、恐怖主義是俄方想談的重點。
美國有線電視新聞網(CNN)形容十六日的雙普峰會十分超現實,美俄總統很少如此需要舉行峰會,但峰會的時機和環境又如此不對。川普與普亭會談前,均提及雙方關係處於低點,有必要透過會談,改善未來關係。
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美俄「普普會」登場
普普耍心機 故意遲到拖時間
重啟核平衡對話 雙普達共識
普亭自備紙筆 川普兩手空空
美俄關係惡化 川普推給歐巴馬
吝於批評俄國 美議員責川普可恥
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想減肥 運動不是首要關鍵?營養師:從管好嘴巴開始
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大多數人都希望自己的身材好看,許多人會選擇以運動的方式減肥,但運動營養師Mino分享一些觀念,來告訴大家其實運動並非減肥的關鍵。首先身體使用能量的情況有「基礎代謝率」、「攝食生熱效應」、「活動消耗熱量」三種,其中「活動消耗熱量」分為運動性與非運動性,運動性是例如上健身房、跑步,非運動性則是日常做家事、爬樓梯等,而活動消耗熱量在一整天中只有15%~30%的比例,絕大多數其實都來自「基礎代謝率」,佔了65%~70%。
▼(圖/翻攝自iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊)
說到此處,大家應該知道正確飲食是非常重要的吧!但Mino說,這並不代表運動就不重要,有運動習慣可大大改善我們的健康狀況,同時也可降低認知障礙的問題,最後他給的結論是,減肥靠「三分練七分吃」,在跑步機上累得半死,不如少吃一個甜甜圈、少喝一杯含糖飲料,大家記住了嗎?
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